Tips menghilangkan bau badan - Ragam Cerita Alin

Hallo teman – teman, bingung gimana cara ngilangin bau badan? Yuk, alin kasi tau beberapa tips menghilangkan bau badan

1. Kebersihan pribadi

· Alin saranin mandi teratur ya, yaitu : mandi minimal 2 kali sehari , terutama setelah beraktivitas fisik, perjalanan jauh, dan banyak berkeringat.

· Gunakan sabun anibakteri karena sabun anti bakteri bisa membantu membunuh bakteri penyebab bau badan.

· Keringkan tubuh dengan benar, pastika seluruh bagian tubuh , terutama lipatan kulit, benar benar kering setelah mandi yaa

2. Produk penghilang bau

· Selain menjaga kebersihan tubuh, kita juga memerlukan produk penghilang bau badan, ,isalkan deodorant dan antiperspirant, untuk menutupi bau badan dan untuk mengurangi produksi keringat’

· Selain deodoran, kita juga bisa menggunakan bedak tabur yang dapat membantu menyerap keringat dan mengurangi gesekan pada kulit.

3. Perawata tubuh lainnya

· Cukur bulu ketiak karena bulu ketiak dapat menjadi sarang berkembang biakny bakteri yang menyebabkan bau badan, jadi mencukur bulu ketiak dapat membantu menghilangkan bau badan.

· Perhatikan juga kebersihan kaki ya, cuci kaki secara teratur, terutam di sela – sela jari, kemudian keringkan dengan baik.

4. Pola hidup sehat

· Perhatikan asupan makanan, hindari makanan yang berbau keringat ya seperto bawang merah, bawang putih, jengkol, dan pete

· Konsusmsi banyak air putih, karena minum air putih yang cukup mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

· Kelola stress karena stress dapat meningkatkan produksi keringat, jadi penting untuk mengelola stress dengan baik.

· Olahraga secara teratur, karena olahraga dapat membantu meringankan sirkulasi darah dan mengeluarkan keringat yang membawa racun.

5. Tips tambahan

· Gunakan pakaian yang menyerap keringat ya, yaitu pakaian yang terbuat dari bahan katunatau bahan alami lainnya yang mampu menyerap keringat,

· Hindari juga pakaian yang ketat karena pakaian ketat bisa menghambar sirukulasi udara dan menyebabkan keringat berlebihan.

· Bersihkan area yang sering berkeringat selain ketiak, perhatikan juga kebersihan area lain seperti punggung, telapak kaki, dan selangkangan.

jadi, bagi temen-temen yang masih merasa gak pede nih dengan bau badan boleh cobain tips Alin ya, smpai jumpa di tips-tips berikutnya

bye... bye...